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攻苦食淡  
gōng kǔ shí dàn 

攻:做;若:艰苦;淡:清淡。做艰苦的工作,吃清淡的食物。形容刻苦自励。 

【出处】《史记·刘敬叔孙通列传》:“吕后与陛下攻苦食啖(淡)。”
【参考】

得瑗所授经,熟读精思,~,夏不扇,冬不炉,夜不安枕者逾年。(《宋史·徐中行传》)