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临书学古文---《伯远帖》释义及临习方法
修亭
《伯远帖》纸本，行书，五行47字，纵25.1cm，横17.2cm。 文曰：“珣顿首顿首，伯远胜业情期，群从之宝。自以羸患，志在优游。始获此出，意不剋申帖中所说“伯远” 即王珣的从兄弟王穆。
帖文大意是：伯远卓有成就，衷心所期，为诸从兄弟中之成大器者。我因疾病在身，志趣在于优游自在地生活。此次才始获得出任，意愿不能舒展。分别犹如昨日，却是畴古之长。远隔重山，不能相互造访晤对。 。分别如昨，永为畴古，远隔岭峤，不相瞻临。”
王珣（350—401）是东晋时期江南王氏家族成员。其父王恰，祖父王导均善书法，著名书法家王羲之的侄子。所称“珣三世能书称。家范世学，珣之草圣，亦有传焉。” 珣字符琳，小字法护。琅琊临沂（今山东临沂市）人。隆安初迁尚书令，封东亭候，累官辅国将军，吴国内使等，卒赠车骑将军、开府，谥献穆。他与殷仲堪、徐邈、王恭、郗恢等以文章才学名世。擅书法，秉承家学，与弟王珉并以擅书名垂后世。
此帖一直被后代书法家、鉴赏家、收藏家视为瑰宝。此帖曾经北宋宣和内府收藏，明清两代由吴新宇、安歧等递藏。乾隆丙寅（1746）年被收入宫中，乾隆非常喜爱，将原存宫中的王羲之《快雪时清帖》、王献之《中秋帖》与王珣《伯远帖》共贮养心殿西暖阁，并更名为“三希堂”。前二帖均非真迹，唯《伯远帖》是东晋名人法书真迹。清亡后佚出宫外，流落民间。四十年代后期，此帖与《中秋帖》一起流入香港，被典当给一家外国银行，后来，周恩来总理批示以重金购回，入藏故宫博物院。
（一）风格特点
1、用笔：
（1） 抑扬顿挫，锋棱毕具。此帖是王珣的真迹，也是东晋王氏家族存世的唯一真迹，因此，通过学习此帖可“直入晋室”。 其用笔自然生动，特点鲜明，绝无描摹之痕。此则放笔直书，锋棱转侧之间，又各不相同，其转折爽劲，如“逺”、“从”、“逰”等字的捺画，起笔坚定直入，顿挫明显，点画流动，笔迹清晰，富有弹性；“此”字的竖与横的方折甚至有些刻板，锋棱尽显，四个纵向的下笔，笔笔尖起，“从”字的连续几处的折画“和而不同”，笔势奔放，充满力感；“期”字的月部折角处上下错动，折画变异，虽为偶然性，但和谐自然。
（2） 点画跳动，节奏明快。此帖的点画妙尽自然，意趣超逸。点法多为侧锋出之，似轻描淡写，全不经意，又恰到好处，如“伯”字之左竖点，“逺”字左点与右二点，“従”字之双人旁，含蓄之极，还有像“之”、“寳”、“以”、“優”、“逰”、“别”、“如”、“永”等字，点法变化清新，生动活泼。此帖的线条运动感极强，节奏明快，下笔多为露锋直入，以尖笔出之，而收笔多为含而不露，或尖而不刻板，如“远”字之捺，“群”字之竖，“優”、“獲”等字之末笔，出笔含蓄；“以”、“申”、“别”、“如”、“永”等字露锋出笔，尤其是“永”字的所有笔画都是“尖入尖出”，点画跳动，行笔速而疾，线条一波三折，流动飞扬。有的笔画运笔极速，沉着痛快，毫无轻飘之感，但不锋芒毕露，笔力内充。
2、 结体：
（1）结体开张，疏密有致。此帖的字形与王羲之的行书“和而不同”，更强调了结体的变化。此帖尤其注重疏密的对比，在独体字与上下结体中体态修长，结密无间，有清瘦之感，这种处理效果与王羲之行书相似，但这不是书者的精彩之处。其可贵处在于左右结体的匠心独运，运用疏密的变化产生开张的体势，左右拉开，有意识地形成或相背或相向的结体，并增加了左右间的呼应关系，顾盼照应，使他们之间的留白处与左右两部分形成强烈对比，甚至可以将左右结体视为左中右结构，左右为实，中间为虚，虚实一体，“计白当黑”，形散神聚，意态生动，如“伯”、“勝”、“情”、“以”、“優”、“如”、“昨”、“隔”、“相”等字结体开张的,其结体之所以有如此开张之势,与其局部的紧密有关,其密处不透风,但笔迹清晰,如“顿”、“胜”、“优”、“获”等字笔笔紧密，整体开张。
（2）欹侧取势，动静结合。《伯远帖》是晋人尚韵的代表，董其昌跋中有“珣书潇洒古淡”之句，从中可体会到“韵”的含义。在此帖中，其“古淡”更在于一种美的和谐，是诸多矛盾的集合与统一，因此，其作品极为生动，无一字有摆布之感，筋骨精神，随其欹正、大小，气宇融合。欹侧的运用是与二王书风“和而不同”之处，这种特点在此帖中达到极致，使无一字为“正”者，无一字不正者，字字生动，或立或卧，或欹或正，或松或紧，一切是在左低右高的大基调中变化，美不胜收。 其动与静的统一也是此帖的一大特点。笔画之间的构筑所形成的角度不同，给人的心理感受也自然有区别。角度小者（呈锐角），其冲击力越强；角度越大（呈钝角），其冲击力越弱，情绪平和。此帖的结体以折笔居多，转笔兼之，且折笔处多为锐角，动感强烈，如“珣”字之横折，“逺”、“逰”等字的走之，极力缩小其折处的角度；尤其象“從”字，极小角度的连续折画，其动感至极，冲击力极为强烈，然后在结体的收笔处以舒缓的长线条收之—书以反方向折画，这样，既有险劲的冲击力，又有沉着的静穆感，充分展示出其纯粹的晋人韵致。
3、章法：《伯远帖》的章法没有大起大落的奇特变化，但为欣赏者带来和谐天成的自然美，字与字间是那么合理，得体而又巧妙，丝毫没有造作摆布的痕迹。在此帖中，有楷行甚至草书的融合；有大小、对比、纵横的穿插、虚实的辉映，使上下承接极尽自然。“珣”字厚重、静穆中微有动感；“顿”字左右结构上紧下阔，与“珣”字的处理相反。“页”字倾斜指向“珣”字之虚处。“顿首顿首”的书写呈符号化，极为自然，以上可以看为一个节奏。“伯”与上一字对比强烈，与“遠”字成一节奏；“勝業情”三字，虚实变化。第二行，“期群從之寶”可以看成一个节奏，纵势与横势的对比，生动自然。“自以羸患”四字，疏密反差，大开大合。第三行，“志在優遊”的用笔由弱渐强。“始獲此出意”又由强渐弱。第四行在结体上前后较密，中段疏朗，恰与前一行的中间结字厚重饱满成对比，最后一行虽较为平和，但也妙趣横生，“古遠”轻重对比，“隔”字大密大疏，应之者“嶺”字密中含疏，“嶠”字与“不”字轻重反差，“不”与“相”、“瞻”字的开合对比，最后以较为平淡的“临”字收笔。综观全篇，章法平和的基调中透出潇洒流宕的风度，充分展示出晋代书家风采。
（二） 临习说明
1、使用工具 此帖的用笔充分体现出晋人用笔清爽挺劲，字迹秋毫可察，时见贼毫，由此推知其用笔应是硬毫笔，弹性极好，笔不太大，约寸许。其墨色较淡，转折处清晰可辨，映日光细审，笔丝墨迹历历可睹，明董其昌跋：“珣书潇洒古淡，长安所见墨迹，此为尤物，足见东晋风流。”其纸为白麻纸，纸质坚洁细腻，但不光滑，明顾复《平生壮观》：“纸坚洁而笔飞扬，脱尽王氏习气。”也可以看出，此帖的纸质与现在的宣纸不可同日而语，其纸的性能差别较大，临习时尽量选择与此帖相近的纸，如毛边纸、元书纸、半生半熟宣纸等。
2、临习提示 此帖瘦劲古秀,其笔法、结体与王羲之《姨母帖》极为相似，而《姨母帖》是唐代勾摹，墨气荡然无存，用笔与结体较之《伯远帖》也略显圆浑凝重，转折不分明。通观王羲之行书与王珣《伯远帖》相对照，《伯远帖》则更亲切，比王羲之表现得更果断，折笔较多，笔与笔之间的气韵流贯而宕逸，线条在运动中笔断意连，其潇洒的气质充分反映了晋人书法精神。因此学习二王书法的最好的途径，就是结合此帖的学习，正确理解晋人书法。此帖用笔轻松清爽，于不经意之中潇洒痛快。清董邦达跋云：“札中有‘志在优游’及‘远隔岭峤’语，辙仿佛情景，作林下萧散之致。”
来源：不详